Olá sou Viviane tenho 31 anos e estou criando esse blog para compartilhar com as pessoas que assim como eu, estão tentando aprender a se alimentar com saúde, para conseguirmos o resultado de emagrecer.....
Em Janeiro de 2013 pequei firmes em dietas, caminhadas e conseguir eliminar 15 kg, mas várias coisas aconteceu, me descontrolei emocionalmente e ganhei novamente todo esse peso novamente, estou muito triste mas não desisti de continuar tentando, minha meta é emagrecer 25 kg, emagrecer e conseguir mantar, conseguir disciplinar minha mente de gordinha....rsrsrsrs......o tempo pra mim não importa(Estou tentando focar nisso) o importante é que seja com saúde e duradouro.
Mas por enquanto quero focar em 10 kg iniciais.....
Vou estar postando o que como, como está sendo meu dia...para incentivar outras pessoas....
Quem quiser entrar nessa comigo fique a vontade, quero mesmo fazer amizades e espero conseguir ajudar e ser ajudada....
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